Dr Laura Nasi

Integrative Oncology MD | Writer | Podcast Host | Consultant for Integrative Medicine Teams | Speaker

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drlauranasi

Mind Body Medicine, Medical Astrology. Speaker, Author #CancerAsAWake-upCall.New medical paradigm:PNI, Epigenetics, Neuroscience
Drlauranasi@gmail.com

Dr Laura Nasi
Preparing the space for the weekend retreat Pour V Preparing the space for the weekend retreat Pour Vivre Pleinement😉
✨ Créer, c’est se soigner Quand nous laissons ✨ Créer, c’est se soigner Quand nous laissons libre cours à notre imagination — peinture, tricot, écriture, potager ou collage de photos — nous activons les mêmes circuits cérébraux que ceux mobilisés par la pleine conscience. Résultat : moins de stress, un système immunitaire qui respire et, surtout, de nouvelles solutions qui émergent pour prendre soin de notre santé. 💡 Exercice du jour Choisis un coin de table, quelques bouts de tissu, un carnet ou des crayons et joue 15 minutes. Pas d’objectif : juste laisser sortir les couleurs, les formes ou les mots qui te viennent. ⸻ 🔔 Envie d’aller plus loin ? Du 15 au 17 août 2025, notre retraite “Pour Vivre Pleinement” t’offre 3 jours dans les Alpes valaisannes pour nourrir ta créativité, ton corps et ton esprit (méditation, mouvements conscients, alimentation saine…). 📩 Infos & inscriptions : pourvivrepleinement@gmail.com #Créativité #SantéIntégrative #ArtThérapie #PleineConscience #RetraiteBienÊtre #pourvivrepleinement
Et si la médecine devenait vraiment intégrative Et si la médecine devenait vraiment intégrative ? Imaginons… • Des soignants qui voient la personne avant la maladie. • Des traitements conventionnels alliés à la pleine conscience, à la nutrition, au mouvement. • Un temps d’écoute pour le corps et pour le cœur. Quand la science rencontre la sagesse intérieure, c’est toute notre capacité d’auto-guérison qui s’éveille. ✨ ⸻ 🌄 Retraite « Pour Vivre Pleinement » – 15-17 août 2025, Alpes valaisannes Une pause immersive en pleine conscience pour toute personne touchée par le cancer : diagnostiqué·e ou proche aidant·e. Au programme : méditations guidées, mouvements doux, repas sains, ateliers santé & partage dans un cadre alpin ressourçant. Cette retraite n’est pas centrée sur la maladie ; elle est centrée sur vous et votre élan de vie. 📍 Hôtel Beau-Site, au-dessus de Martigny (VS) 📧 Infos & inscription : pourvivrepleinement@gmail.com 🌐 www.pourvivrepleinement.com #MédecineIntégrative #PleineConscience #CancerCare #RetraiteBienÊtre #PourVivrePleinement
Le protagoniste, c’est vous. Du 15 au 17 août, Le protagoniste, c’est vous. Du 15 au 17 août, dans un écrin de nature au cœur des Alpes valaisannes, nous vous proposons une retraite en pleine conscience, dédiée aux personnes touchées par le cancer – que ce soit par un diagnostic personnel, ou parce qu’un proche est ou a été concerné. Pendant 3 jours, nous alternerons des pratiques simples et profondes : 🌿 méditation, 🌿 respiration consciente, 🌿 marche en silence, 🌿 mouvement doux, 🌿 expression créative, 🌿 écoute bienveillante… Autant de portes pour revenir à ce qui est vivant, vibrant, calme et vrai à l’intérieur. ⸻ 🧭 Cette retraite n’est pas centrée sur la maladie. Elle ne vous demande pas de raconter votre parcours, ni de revenir sur des moments difficiles, ni d’“être fort·e”. Ici, le protagoniste, c’est vous. Pas le diagnostic. Pas les traitements. Pas l’histoire. Mais ce qui vous habite encore. Ce qui demande à respirer. Ce qui cherche du soutien, de l’oxygène, du sens, de la douceur. Ce que nous cultivons, c’est votre relation à vous-même. Un espace de reconnexion à votre élan de vie. Un chemin pour retrouver un ancrage intérieur, une boussole, une autonomie de soin. ⸻ Si vous avez besoin de faire une pause. Si vous cherchez un lieu où vous n’avez rien à prouver. Si vous avez envie de vous relier à ce qui vous fait du bien — alors vous êtes au bon endroit. — Une retraite en pleine conscience pour les personnes touchées par le cancer – patients, proches, aidant·es. 🗓 15–17 août | 📍Alpes valaisannes, Suisse @beausitechemin 🌿 Respiration, mouvement, nature, partages, silence. 📩 Infos & inscriptions : pourvivrepleinement@gmail.com
Quand avons-nous cessé de considérer la beauté Quand avons-nous cessé de considérer la beauté comme un outil de soin ? La beauté ne s’explique pas. Elle se ressent. Elle ouvre le cœur. Elle ouvre l’intuition. Et en faisant cela, elle réactive notre GPS intérieur — cette boussole subtile qui peut nous guider, pas à pas, vers ce qui nous nourrit, nous équilibre, nous soigne. S’entourer de beauté, c’est déjà faire un pas vers soi. — Et si vous vous offriez une pause pour revenir à l’essentiel ? Une retraite en pleine conscience pour les personnes touchées par le cancer – patients, proches, aidant·es. 🗓 15–17 août | 📍Alpes valaisannes, Suisse @beausitechemin 🌿 Respiration, mouvement, nature, partages, silence. 📩 Infos & inscriptions : pourvivrepleinement@gmail.com
🧠✨ Une étude parue dans Nature Neuroscience 🧠✨ Une étude parue dans Nature Neuroscience (juillet 2025) révèle que le cerveau active déjà notre système immunitaire simplement en voyant une personne malade. Pas de contact. Juste une perception. Notre corps se prépare. Et si nous apprenions à utiliser ce pouvoir de manière consciente, en faveur de notre équilibre, de notre régénération, de notre santé ? Et si la pleine conscience, la visualisation et la présence devenaient des outils de soin concrets ? 🌿 Vous avez ce pouvoir en vous. — Et si vous vous offriez une pause pour revenir à l’essentiel ? Une retraite en pleine conscience pour les personnes touchées par le cancer – patients, proches, aidant·es. 🗓 15–17 août | 📍Alpes valaisannes, Suisse @beausitechemin 🌿 Respiration, mouvement, nature, partages, silence. 📩 Infos & inscriptions : pourvivrepleinement@gmail.com
Et si vous vous offriez une pause pour revenir à Et si vous vous offriez une pause pour revenir à l’essentiel ? Une retraite en pleine conscience pour les personnes touchées par le cancer – patients, proches, aidant·es. 🗓 15–17 août | 📍Alpes valaisannes, Suisse @beausitechemin 🌿 Respiration, mouvement, nature, partages, silence. 📩 Infos & inscriptions : pourvivrepleinement@gmail.com
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L’autre jour, une personne m’a confié qu’el L’autre jour, une personne m’a confié qu’elle hésitait à venir à la retraite… par peur de se sentir exposée dans un groupe. Je lui ai dit : tu as entièrement raison. La santé, c’est aussi se sentir en sécurité. Et je l’ai rassurée : Ici, tu es d’abord invitée à te présenter comme un être humain — pas comme un diagnostic. On ne nie pas la maladie. Mais on ne la laisse pas tout définir. Prochaine retraite Pour Vivre Pleinement dans @beausitechemin , du 15-17 Août. Info: pourvivrepleinement@gmail.com Www.PourVivrePleinement.com
Who are you feeding with your energy? 💫 I once Who are you feeding with your energy? 💫 I once heard: “Your energy flows where your attention goes.” But I didn’t truly feel it—until I found myself drained at a conference, simply by giving away my full presence. A moment of doodling helped me reclaim my focus… and my power. Now I ask myself: Where is my attention going? Who—or what—is it fueling? ✨ New reflection now live on Substack. Read it here: [link in bio] Or 👉 https://open.substack.com/pub/lauranasi #EnergyAwareness #MindfulPresence #DoodleWisdom #AttentionIsEnergy #HealingThroughAwareness #SubstackWriters #ConsciousLiving
La semaine dernière, j’ai eu la joie de partici La semaine dernière, j’ai eu la joie de participer au dernier module de la formation en médecine intégrative de @mu.medecine , portée par la vision inspirante de la @dr.cloe.brami La médecine intégrative ouvre un espace où l’environnement, la nature et nos ressentis profonds prennent toute leur place. Grâce à l’Écothérapie, nous nous reconnectons à nos sens, à nos émotions… et à notre intuition. ✨ Merci à @thomasbusigny pour cette belle séance de pleine conscience en nature. Une vraie expérience de Green Healing. 🌄 Envie de vivre cela ? Rejoignez ma prochaine retraite dans les Alpes suisses , dans le superbe @beausitechemin : Pour Vivre Pleinement – du 15 au 17 août. 📩 Infos : pourvivrepleinement@gmail.com Www.PourVivrePleinement.com
Retraite Pour Vivre Pleinement Pour des personnes Retraite Pour Vivre Pleinement Pour des personnes touchées par le cancer 15-17 Août en Valais, Suisse Info: pourvivrepleinement@gmail.com
Médecine d’Occident ou savoir des traditions? C Médecine d’Occident ou savoir des traditions? Chacune murmure sa propre vision. Mais quelle est la voie qui vraiment t’appartient ? Celle qui te soulage, ici et maintenant, Celle qui résonne avec ton chemin. Tu peux puiser dans l’une, puis dans l’autre demain, Changer de remède, de geste, de main. Car selon la situation , le corps, les saisons, Différentes médecines portent guérison. La médecine intégrative inclut toutes les thérapies qui sont bénéfiques et sans danger. Si tu souhaites en savoir plus, je t’invite à la retraite Pour Vivre Pleinement, du 15 au 17 août, dans les Alpes suisses @beausitechemin . Pour plus d’infos : pourvivrepleinement@gmail.com
Merci @mu.medecine et @dr.cloe.brami pour cette ex Merci @mu.medecine et @dr.cloe.brami pour cette expérience immersive de « marcher ensemble ». Et merci @beausitechemin pour offrir un espace pour avancer en communauté: Retraite Pour Vivre Pleinement 15-17 Août pourvivrepleinement@gmail.com
« La santé comme un état de complet bien-êtr « La santé comme un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »OMS 1946 Et si vous pouviez vous reconnecter à vous-même, à votre corps, à la nature… même au cœur de l’épreuve ? 🌿 Retraite “Pour vivre pleinement” – 15-17 août dans les Alpes suisses Ouvert aux personnes touchées par le cancer et à leurs proches 📩 Infos & inscriptions : pourvivrepleinement@gmail.com
Scorpio season encourages us each year to look wit Scorpio season encourages us each year to look within and make the changes we desire. This often means empowering ourselves and, like the trees shedding their leaves, letting go of what no longer serves us. This year’s Scorpio season, beginning with the new moon in the sign of the phoenix, is especially powerful due to the current cosmic influences. We may face stronger challenges that could feel overwhelming at times. It’s important to stay grounded during this season. Take time to connect with your feelings and listen to your heart. Focus on healing the connection between your mind and body. Trust that the changes you’ve been hoping for are unfolding. This November, we may experience a surge of energy pushing us to rise and embrace a new chapter in humanity. What daily practices help you stay anchored and true to your heart during turbulent times? How will you nurture your inner wisdom? And how can you contribute to this wave of evolution that is guiding us to new beginnings?
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BREATHE NOW Respirá! Respiremos juntos. Dan Acher BREATHE NOW Respirá! Respiremos juntos. Dan Acher🙏🏻. Plainpalais, Ginebra Mayo 2024
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